雨ですねー。
今日は朝からハルヒナに豪快のお味噌汁を飲まれ
アタフタしてました(´`)=3

今日はパパのお話。
パパ、２年前くらいから健康診断で悪玉コレステロールで
ひっかかるようになりました(_　_|||)
まだまだ子供も小さいし
いつまでも健康体でいてほしいし
食事には気をつけるようになりました。

もともとそんなに脂っこいものばかり食べていたわけではないのだけど
脂っこいものは控えめに
油を使うならオリーブオイルで・・
ということで
最初は
ＢＯＳＣＯのオリーブオイルを使っていたのだけど
先日、とっても美味しいオリーブオイルを見つけちゃいました!!
こちら
　↓

ヌニェス・デ・プラドエクストラバージンオリーブオイルです。

数々の賞をとっているオリーブオイルらしいのだけど
実際食べてみると濃厚でとっても美味しい♪
特にサラダにドレッシングとして使うと
本当に美味しく食べれます。
あまりに美味しかったので
先日、たぁちぃちゃんとゆいママちゃんに会ったときに
二人にもおすそわけ。
美味しいものは分かち合わないとねー♪

最初ＤＨＣって化粧品の会社でしょー
なんて思っていたワタシなのですが
食品関係をいろいろ購入してみてどれも美味しくってびっくりでした。
あとお勧めは
オーガニック ローズヒップ＆クランベリーティー
かな。
このハーブティもすっごく美味しいです!!

なーんて話がそれてしまいましたが
あと悪玉コレステロールを減らすには適度な運動が必要らしいので
パパには自宅に帰ったら駅まで自転車で行ってもらおうと思ってます
(駅まで自転車で１０分くらい)

そんなパパの不健康話ばかりしてしまいましたが
実はワタクシ
会社を退職して４年。
健康診断を受けてません。
ダメですよねー。
子どもたちのためにも健康には気をつけなきゃいけないのに・・・。

今年はワタクシ、宣言します!
健康診断必ず受けるぞ！(@＾▽＾@）ゞ